参加する前「日常生活の中で、どんな事に注意したら良いか教えてくれるところだよ」と聞き参加させて頂きました。しかし、冒頭のお話をお聞きし、「何だかそんな悠長な学校ではなさそうだな」と感じました。日常生活の食事・運動・呼吸・だ液を多く出す事を見直すことで病気は減り、医療費が減り、寝たきり老人が減り、妊婦は安産になり、子育てがしやすくなり…みんな元気一杯になり、それぞれの立場、世代の人々が本来持つべき姿を取り戻して、それぞれの役割を果たせるようになり…本当に日本という国が元気になり、幸せで満たされるイメージが持てますね。私は４月より鍼灸学校で東洋医学を学びます。自分で考えながら本当に正しい事を見抜く目を養っていきたいです。
了堂先生の博学と盾子先生、村田先生、窪さんと女性陣の力強さに勇気と力を頂きました。

今回は本当にライブリーに参加できた事が人生の転機になるくらい勉強になりました。一番驚いた事は呼吸の大切さです。息を吸う事、はくこと今まで意識していませんでしたが、毎日の当たり前と思われる行為一つひとつに重要な意味があり病気まで治るという事を知れた事に本当に感謝します。食べ物の話、噛む事、お話を聞いていると、どれも小さい頃親から言われていた事が多く、ここまで詳しく意味を理解する事がありませんでしたが、昔から生きている人の智恵のすばらしさを改めて感じる事ができました。戦後、私達の両親の世代が急激に発達し便利になり、その反面たくさんのものを失い、今見直されはじめているという時代にライブリーと出会い、今度は私達の時代の者が役目として次の世代に人間として一番いい生き方を伝えていこうと思いました。

就職の為に関東にでて、三年になります。大学から一人暮らしには慣れていましたが、社会人になり、今までとは違う生活に、毎日ばたばたと生活していたと思います。特に食生活が乱れ、体の調子も今までにはなかった不調を感じるようになりました。
　母の「一緒に受講してみない？」という誘いから参加させて頂き、いかに今までの生活が乱れていたかを実感しました。早く子供を産みたいという願望は昔からありましたが、ライブリー学院で学び、まず自分の体をなんとか改善しなくては！！と思い直しました。食生活の見直し（まずは酢中心の生活）をし、体の歪みをとります。自分の体なのに、全く気にしていなかったことに気づけたことがとても良かったです。
　次は将来のだんなさんを連れてまた受講したいです。

基本生活講座をうけて、普段何となく口に入れている食べ物の大切さを考え直しました。生きていく上で最低限の事をする技をライブリーに来て学べたと思います。
　仕事が多忙という事を理由に食事を抜いていたり、水分を摂らなかったり、「疲れた」と思うのはあたりまえだったんだなとも思いました。
　今からの生活に、ライブリーで学んだ呼吸、村田先生の「アーン・ポーン・ターン」を実践して、私が元気でいる事で人の役に立てるという人（盾子先生みたいな）になろうと努力してみます。せっかく人として生まれてこれた事に、もっと感謝して活きていこうと思いました。

私は、良い母親になりたくて来させていただきました。主人の軽いアトピーと、私自身も何かとストレスに弱い、身体が悲鳴を上げていると思っていましたし、全て何かのせい、周り、人のせいにしていたと思います。一年前まで保育士をしていて、私も、心と身体の健康な子が欲しいと、妊娠する前に、出来る事をしたいと思っていましたが、不安で。けれど勉強して、“呼吸・だ液・換気”これを意識して生活する事、糖分ではなく青野菜と酢。これでいいんだ！！私でもできるって思いました。今まで人のせいにしてきた事が、とんでもない、自分の間違った生活習慣で起きていた事だと気付きました。それに、高いお金を払って整体に通っていたけれど、これからは自分で調整すればいいんですよね。
家に帰ってまずは主人と二人で食生活を変えてみます。将来に希望が持てます。まだ授かっていない命に出会うことがとても楽しみだし、近い将来の事となるだろうと思います。

病名がつくほどのことでもなく、人からは「元気ですよね！」と言われながら、移動の多い毎日でした。病気ではないが、朝起きて疲れは残っており、これではいつまでも続かない自覚の中で今回受講しました。今の体調に全てが頷けました。食べているつもりの野菜の量、摂っていないつもりの糖分、過不足に反省いたしました。意外だったのが酸素の取り込み量不足です。深呼吸することのほとんどない生活でした。理屈では解っていても自分の今の生活には役立てていませんでした。「知っている」と「やっている」の違いは大きな差として体調に現れるものですよね。酢と深呼吸、身体の調整を実践して健康管理に努めます。
　 盾子先生のお肌の色艶ほんとうに驚きました。村田先生のアトピーの肌の洗い方も耳より情報でした。了堂先生の講義内容も興味深いものばかりでとても充実した４日間でした。

四日間とても楽しく受講することができ、そしてアッという間に感じました。
　基本生活の七つの条件は、とても勉強になり、小学校で習っていたのに生かせていなかった事に衝撃を受けました。
　酢、だ液、深呼吸がこんなに大切なものだとは知らなかったので、早速、日常生活に取り入れて実践してみようと思います。
　体の調整はとても気持ちが良く無理なくできるので、毎日少しずつでも実践してみたいと思います。楽しみです。
　この四日間で既に変化がありました。朝の目覚めが良いこと。尿の色が薄くなったこと。夜、足がいつも冷えるのにポカポカしていたこと。肌がキレイになったこと。顔や足のムクミがとれてスッキリしたこと。
　帰ったら早速、家族や親戚、友人の報告したいと思います。

今春から子供たちも大学で家を離れ、夫婦二人での生活になり、食事も野菜が多くなってきましたが、今回の食事をいただいて砂糖がなくてもこんなに美味しく全ていただけることを知り、家庭でも実践していきます。また自己流で良いだろうと思っていた事を改めて見直せた事や間違っていた事など多々あり大変勉強になりました。そして自分の体を使っての調整運動で自分の体を知り、納得できました。毎日の全身揺らしと首の調整を実行して、コリの無いやわらかい体を自分で創っていける様に頑張ります。
　最後に日本一の味噌汁上手になりたいと思いました。

今回ライブリーの授業を受け、生き方の基本を知る事ができ、すごくありがたい体験となりました。家族の健康は、母である（母となる）私の役目だと感じ、学んだ事を日常の一つにしていきたいと思います。

この４日間を通して、改めて自分の日頃の食生活、今までの食に対する考え方、受けとめ方を考えさせられました。流行に流されていたり、人が良いと言っているから…等の軽い考えで色んなものを受けとめがちである自分に気付く事ができました。女性という性を授かってこの世に生まれてきた自分の値打ち、役割を大切にし、今まで以上に自分を大事に、６０兆個の細胞を大事に、十分にいたわりながら、健康な体づくりを目標にして、生活していこうと思います。
　今回、妊娠した事がきっかけで、この４日間講座に参加しました。妊娠を通して、たくさんの学ぶ機会が増え、知識も増え、出産・育児に対する心構えができてきました。そして、基本的な生活習慣の大切さをしみじみ感じました。妊娠出来た事、お腹の子供に対する感謝の気持ちでいっぱいです。育児は責任重大ではありますが、力まずリラックスして子供と共に“共育”で楽しんでいこうと思います。